作为一项重要的健身运动，哑铃卧推在健身爱好者中非常受欢迎。很多人会问，哑铃卧推28kg算什么水平？这个问题其实并不好回答，因为每个人的身体状况和健身经历都不同，所以不能用统一的标准来评价一个人的水平。不过，我们可以从几个方面来探讨这个问题。 首先，哑铃卧推的重量和个人体重有关系。如果一个人体重较轻，哑铃卧推28kg的重量就比较不错；但如果一个人体重较重，那么28kg的重量就可能不够挑战了。因此，我们需要考虑体重对哑铃卧推水平的影响。 其次，哑铃卧推的水平还与个人的训练时间和训练强度有关。如果一个人只是偶尔练习哑铃卧推，那么28kg的重量可能是他们的极限；但如果一个人经常练习哑铃卧推，那么他们可能能够轻松地举起更重的哑铃。 另外，哑铃卧推的水平还与个人的身体素质有关。如果一个人的肌肉力量、耐力和协调性都比较好，那么他们可能能够轻松地举起28kg的哑铃；但如果一个人的身体素质比较差，那么28kg的哑铃可能会对他们来说是一个很大的挑战。 最后，哑铃卧推的水平还与个人的目标有关。如果一个人只是想保持身材，那么哑铃卧推28kg的重量可能已经足够了；但如果一个人想要增肌或者提高力量水平，那么他们可能需要继续努力，争取举起更重的哑铃。 综上所述，哑铃卧推28kg算什么水平这个问题并不好回答，因为每个人的情况都不同。不过，我们可以从体重、训练时间和强度、身体素质以及目标等方面来考虑哑铃卧推的水平。最重要的是，无论你的水平如何，只要你坚持练习，不断挑战自己，就一定能够取得进步。